Otrzymuj bieżące wiadomości.

Podaj swój e-mail, by otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

nie teraz nie, dziękuję
Moje konto Moje konto
Filtr produktów
  • Wyróżnienie
  • Producent
  • Informacje
  • Opakowanie
  • Smak
Koszyk jest pusty
box_infolinia

infolinia

box_platnosci

box_bezpiecznezakupy

ceneo


» przeczytaj wszystkie opinie

Zamówienia hurtowe

 hurt_banerek2.jpg

 

 

Kontakt / Odbiory osobiste

 

FHU KDJ s.c. - Sklep E-forma.pl

Giełdowa 24A

33-100 Tarnów

NIP: 8732728455

 

Pod tym adresem mieści się także nasz sklep stacjonarny w którym realizujemy odbiory osobiste.

 

Sklep czynny: pn-pt godz. 07.30 - 16.00

Sporty wytrzymałościowe

Opis strony

Wysiłek o charakterze wytrzymałościowym, taki jak np. biegi długodystansowe, kolarstwo czy biegi narciarskie, charakteryzuje się wielka energochłonnością i powoduje wyczerpanie organizmu na różnych płaszczyznach. Warto zastanowić się zatem w jaki optymalny sposób możemy wspomóc dietę i trening sportowców tego typu przez stosowanie odpowiednich suplementów diety i odżywki dla sportowców.

Polecamy:

Odżywki dla sportowców – Sporty wytrzymałościowe - poranek

1. Bezpośrednio po przebudzeniu - kompleks aminokwasów

2. Po śniadaniu - preparat witaminowo-mineralny oraz preparat ochronny na stawy, najlepiej na bazie glukozaminy i chondroityny

Odżywki dla sportowców – Sporty wytrzymałościowe - trening

1. Pół godziny przed treningiem - beta alanina

2. Przed treningiem - węglowodany złożone, najlepiej w postaci vitargo, L-Glutamina

3. W trakcie treningu - napoje izotoniczne, żele, batony węglowodanowe

4. Przed i po treningu - BCAA

5. Po treningu - odżywka białkowa, najlepiej izolat białka serwatki

Odżywki dla sportowców – Sporty wytrzymałościowe - wieczór

1. Przed snem - ZMA

Więcej na ten temat pisał Dawid na naszym blogu - poradnik.e-forma.pl

 

Produkty